感染予防に歯磨き

もうすぐ緊急事態宣言が解除されますね。ほっとする反面、急に事態がよくなったわけではないわけで、多くの人の気持ちが解き放たれてかえってまた急速に感染拡大っていうシナリオもないわけではないかもしれません。気をあまり緩めないことが大事かもしれませんね。

もちろん、手洗いうがい顔洗いもしますが、私は感染予防に歯磨きを取り入れています

朝起きていちばんに歯磨きをします。また、混んだ電車に乗ったり、人の多いところに行った時には帰ってすぐに歯磨きをします。口の中もすっきりさっぱりして気持ちいいです。

口腔ケアが感染症予防には効果的なことはエビデンス（特にインフルエンザに対する予防効果）があるようです。